tomq mag

no dobry tekst komentatora polecial%-) szkoda że nie dokończył ale wiadomo dlaczego

sam chyba cos wrzuce:-) nie będziesz brany przy rozstrzygnięciu %-)

mozesz nowego posta wrzucic i dac link:-) dokładnie jak wyżej, może być w osobnym temacie

kwestia czy struktura kostna nie zostala naruszsona-pekniecie, mozliwe, ze masz rowniez uszkodzone torebki stawowe Czyli muszę udać się na rtg ? Czy na razie się obejdzie . po dzisiejszej nocy opuchlizna jest troszkę mniejsza ale nadal nie duzo nadal smaruje .

Tomq-Mag obecnie suplementuje sie kreatyną tylko w dt 10g po treningu - pisał coś ze zamierza przyjmować przez cały rok apropo białka - spokojnie mozesz kupić whey golda ;-)

rozpisz ten trening szczegolowo to ma się tak: Klatka piersiowa: -sztanga na leżąc na ławce 48kg x 10 powtórzeń. -Rozpiętki 10kg(na rękę) x 10 powtórzeń. -wyciskanie sztangielek na ławce poziomej 10kg(na rękę) x 10 powtórzeń. Przedramiona: -uginanie nadgarstków ze sztangą podchwytem 20kg(sztanga) x 20 powtórzeń -uginanie nadgarstków ze sztangą [...]

TomQ-MAG zamykam sie czasem w piwnicy i jak nie mam co robic to sobie pompki robie. Zacznij biegac codziennie i chodzic na 2 treningi w gale :) Spojrz na glupiego Ronaldo wiesz niestety jest podstawowa zasada, nie osiagne jakies ogromnej masy bo bardzo duzo biegam .. takze nie wiem czym sie kierowales , fakt tez ze te zdjecie jest do bani na maksa [...]

anubis tylko z poczty korzysta, bo jest ze Sosnowca%)aaaaa , to wszystko wyjaśnia ,hehehhehe

niestety dla autora liczy sie tylko kupno jakiegos spalacza, bez mozliwosci dopuszczenia do siebie informacji, ze to mija sie z celem:-) jednak czasem trzeba wydac pare zloty i stracic nieco czasu by przekonac sie, ze ktos inny mial racje i probowal naprowadzic na wlasciwa droge Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-05-24 15:55:27

ja bym dorzuci tylko aeroby. dodatkowo zamiast spalacza mozna sie zaopatrzec w aminy BCAA BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_Pro_4200-opis1569.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html [...]

ale ze jak? robisz cwiczenie dopiero jak skonczysz wszystkie serie poprzedniego Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-11 18:48:16

chyba tak, zajrzyj do rutkowa w dziennik%-) już temat jasny %-)

mylisz sie. beta alanina stosowana jest przed jak i po treningu. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-24 11:18:10

osobiscie bym celowal w inny spalacz Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-04-26 13:14:58

jakbym mnie oplacala firma tez bym tak mowil. http://www.sfd.pl/Glutamina__przegl%C4%85d_literatury-t676280.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-01-02 22:22:16

nie, zal mi dupe sciska, ze wierzysz bezgranicznie w to co ktos powie siedze w temacie supli od linku lat, i sam testowalem wiele i mam swoje zdanie, ktore akurat jest poparte badaniami naukowymi. a ty obejrzales filmik na yt Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-01-02 22:24:31

wszystko juz bylo testowane w dziale oraz fakt ze jestes 4 dni na forum mysle, ze twoj pomysl nie wypali Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-11-24 13:02:44

Nie mogę edytować postu, więc tutaj dodam, że sam jestem z Krakowa, więc jeśli wszyscy zebralibyśmy się z tego miasta, można by się umówić grupowo na wymianę i oszczędzić na przesyłkach. @TomQ-MAG Wszystkie produkty były już testowane, o jakich bym nie napisał. Gdybym z dużym prawdopodobieństwem mógł oprzeć się na opiniach innych, wybrałbym [...]

spotkałem się już z tego rodzaju preparatem, choć z innej firmy, bo ja zamawiałem link usuniety i nazwa jest green coffee bean max. ogólnie jeśli chodzi o suplement to jestem jak najbardziej na tak, bo skład jest naturalny a działanie widoczne Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-11-19 23:50:18

wypelnij ankiete dzialu POWROT PO WAKACJACH http://www.sfd.pl/Powr%C3%B3t_do_formy_po_wakacjach_%2C_miejsce_w_sierpniowym_konkursie_im._F._Hoffmanna-t642228.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-10-04 20:27:26